Lachclub/Lachwanderung

Wir treffen uns jeden 2. und 4. Freitag von 17-18 Uhr in Schwalbach am Taunus (Indoor). In Bad Soden biete ich regelmäßig Lachyoga im neuen Kurpark. Einmal im Monat biete ich eine Lachwanderung (Lachspaziergang) an.

Bei Interesse schreibe mir eine E-Mail an  info@lachen-in-mtk.de

Einzelcoaching

Einzelcoaching ist für die Menschen geeignet, die

• erstmal nicht in einer Gruppe mitlachen möchten
• ausführlich etwas über Lachyoga erfahren möchten
• besonders gestresst und/oder depressiv sind
• chronische Erkrankungen haben

Einzelcoaching ist vor Ort oder Online möglich. Entdecke mehr Freude im Leben und erfahre ein besseres körperliches Wohlbefinden mit Lachyoga.

Grundlagenseminar

Erfahre im Grundlagenseminar die Geschichte vom Lachyoga und lerne die ersten Übungen kennen. Grundlagenseminar dauert ca. 1,5-2 Stunden und findet Online statt.

Für private Gruppen/Feier aller Art

Ob zum runden Geburtstag oder zur goldenen Hochzeit, für Anlässe aller Art. Wo, wie lange und mit wieviel Leuten, das könnt ihr entscheiden. Ich komme gerne zu euch.

Für Unternehmen

Lachyoga helfen Unternehmen und ihren Mitarbeitern, Teambuilding zu fördern und Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Bei Lachyoga stehen Lachen und somit positive Emotionen und Freude im Mittelpunkt – das sind ganz wichtige Dinge, die ein gutes Betriebsklima ausmacht. Menschen, die regelmäßig lachen und Freude empfinden, sind automatisch positiv eingestellt, bauen leicht Stress ab und können selbst in Krisensituationen die Herausforderungen meistern. Beim Lachen stellt das Glücksgefühl sich schnell ein, Stress wird leicht abgebaut, das Miteinander wird gestärkt. Der Körper wird mit einer extra Portion Sauerstoff versorgt. Offene Kommunikation, Kreativität und Verbundenheit entstehen.

Lachyoga kann im Unternehmen eingesetzt werden:

• MA/Führungskräftetraining
• Betriebliche Gesundheitstage
• Internes Schulungs- und Weiterbildungsprogramm
• Belebte Mittagspausen
• Kunden Events